ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
Chipette
我是健身教练- 欢迎大家问我关于健身和饮食的问题 ☺️
34914
129
2023-03-15 08:28:23
lz还在吗？
请问可以推荐两个youtube练臀的视频吗 感觉自己屁股特别扁平
最好是不需要很多器械 家里可以做的那种
谢谢
另外 能具体讲一下减重平台期建议的diet break是什么意思 怎么操作吗？
初始化编辑器...
到底了
ADVERTISEMENT
Hot Deals
All Deals提升您的烘焙体验，享受30％优惠，WEPSEN 五速电动手持搅拌器及搅拌碗套装
节省 28% 的 Van Gogh 风格和纸胶带套装，36卷适用于艺术和手工艺
Nordstrom Rack美容清仓低至25折
Spyder 精选服饰促销高达 80% 折扣
美妆与心灵冥想 好运2024
冬季配件特卖 额外享 40% 折扣
Maje大减价，低至5折
Kerastase护发促销，满$100享20%折扣+赠礼
Nordstrom 斯图尔特·韦茨曼鞋款促销 最高五折优惠
提升您的3D打印效果，UNIDO 3D打印机保护罩限时32%折扣
ULTRALOQ U-Bolt智能锁，享受无钥匙便捷与极致安全
Macy's Disney 限量系列新品到货
Hanna Andersson 冬季促销：低至六折再享额外85折
ADVERTISEMENT