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Huaren
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sinianmm

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阿娇瘦10公斤很厉害

23395

20

2022-11-09 17:31:24

回复 15楼balaja的帖子

我比你矮 158cm。我是小骨架多肉型。 现在110 lb下不去。到了105 lb 就很漂亮。我最近运动很多,吃的也多,所以体重还是没下来。但是能看到胳膊有了肌肉了 :)

Huaren
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sinianmm

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2022-11-09 17:32:19

回复 17楼Summer0922的帖子

我多出来的在胳膊和肚子上。肚子很难减,不知道有什么特别好的video 练 core的。

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到底了