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金秋十月健身房活动大更新(大家进来讨论)
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2005-10-04 12:26:00
在上一月的健身大潮中,我们爱好运动的筒子们风起云涌,繁荣了健身房,蓬勃了大家年轻爱美的心灵,新的一月又开始了,天气也开始转凉了,等到寒冬时候更是考验我们意志和毅力的时候了。
为了继续振奋大家积极运动的决心,我和海斑斑正在商量有什么新的活动可以开展。海斑斑暂时想到的是:
1。运动装备/服装show"-这个活动好像前任的版主也开展过,不过那时的范围更广,好像有服装装备秀,还有介绍自己爱做的运动,我当时还参加了活动,领了不少钱。真人秀的好处就是能大大提高人气。这个活动怎么展开,还需要大家多多的建议。
2。 来个单项比赛-这个也是海白提议的,我还在考虑怎么开展呢?因为大家不在一起,互相看不见,摸不着,怎么比赛呢?也请大家集思广益,因为有比赛大家的动力会更强的,我相信。
我所想到的是:
在继续上月的健身日记的基础上,来互相找partner, 可以互相监督和督促,互相促进,我好像看到了xiaosha和sunshining两位美女已经搭档起来了,我们可以找和自己身材或爱好的运动相似的ID, 这个月是“一帮一。一对红”的运动日记活动,可以互相给对方建议和目标,互相挑战,到月底来评人气最佳的搭档。搭档可以自由选择,建立在双方的意愿基础之上,一个月后还可以换搭档,也可以继续合作。我们这个月来网上找partner (因为发现现在活跃的健身筒子们都不在附近),下个月可以发展住附近或一个学校的朋友做partner(如果她或他不上华人,争取整游说他们上华人) 一起运动(时间紧,一周一次或一次以上就可)。
这个partner的活动还在初步构想中,也欢迎大家多提宝贵意见和建议,我争取这几天把活动规则和奖励办法列出来。
[此贴子已经被作者于2005-10-4 12:34:19编辑过]
支持支持, 热烈支持,萝卜mm,虽然偶们由于各种原因不得不分开,偶们还是要做铁搭档滴。。。
偶还有臭皮匠建议一只,“挑战trouble zone",可以交流局部tone up的办法啊,方案啊,互相检查成果啊什么的,
不过可能一个月不太够,不知道多长时间才会见效
LGO 的这个提议也不错,这个确实是大家都想解决的问题。可以先自己在日记里提出自己的缺陷,看一个月后通过有重点地针对性运动,是否有改善,有相似问题的筒子们可以组成group.
我来提个建议吧。我觉得不管是健康,健身还是瘦身,饮食都是很重要的,至少占50%以上吧!
可是很多人这方面不能做的很好,有的是营养学知识不够,有的是没有时间做,还有各种原因
大家每人都可以贴自己喜欢的健康,营养,美味又省时的健康饮食,(材料,做法,特点,适于什么时候吃之类的) 然后可以自己或者别人做营养分析,大家讨论。当然有照片更好了。可以分几类比如早饭,汤粥,菜,点心;可以是自己做的菜,也可以推荐超市里能卖到的成品/半成品,只要健康的就好了。
对中医有些研究的mm, 还可以贴些养生美容汤之类的。
当然最后大家可以评选加分了...而且以后吃什么没主意了可以到这里来找
这个建议也很不错,我们可以建立饮食营养方面的专用贴,大家可以在里面发言,嗯,我去跟海斑斑商量下。多谢妹妹的好主意。
鱼斑, 我已经交了作业了哦. 给你发到email去了.
才上网,才发现你的email, 海斑斑,你太客气了,你可以先发活动贴,我跟你贴好了。表太拘泥啊,我是个马虎大意的人,经常丢三拉四的。
到底了
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