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Huaren
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malenazou

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健身后体重最近增加了,少吃也不变,怎么办?

19331

23

2024-09-26 13:32:50

cterm 发表于 2024-07-06 23:33

体脂大家都是怎么测的?我都是体重计上自带的,数据误差有点大


最简单的就是看镜子,拿对比图对照一下。

想精确一点就是DEXA scan,你搜一下你住的附近有没有,几十块一次。

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到底了