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Huaren
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dazzlingfall

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回报健版,我的150lb--->114lb 干货

10万+

355

2020-01-08 17:59:57

我也用zero也锻炼身体体重已经有五个月不动了。 楼主可以发个你的日常吗?比如几点开始锻炼,练多长时间,几点开始吃饭,每顿吃多少,几点开始fasting? 看了楼主吃的,我觉得我自己毅力不够坚决。碳水化物戒不掉😰
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到底了