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Huaren
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torontognvhai

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[从良贴]如何保证深睡眠?

1466

19

2005-04-21 23:09:00

以下是引用RachelWang80在2005-4-21 2:55:00的发言:

同问。


我最近也是到了半夜就越来越清醒,好像什么事都想起来了,而且越来越清晰


越想睡越精神


大家都遇到过这种情况吗




有的有的,我这几天正在受这个罪呢,考完试了照理说可以高枕无忧了睡到自然醒,但就是翻来覆去睡不着,其实人觉得很疲劳一心想着快点睡着但就是不行,昨天1点半醒了,上好厕所后就开始睡不着了,一直到4点我居然还醒着,太痛苦了,而且这几天皮肤也变粗糙了,还有大大的黑眼圈和眼袋!希望今天能睡个好觉。以后我会试试前面mm介绍的熏衣草油的方法。

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到底了