我比较幸运，已经参加两期了。第一期认真打卡，瘦了6磅。群主认为我的体重不应该再减，严格要求我三餐的蛋白质摄入，我自己又懒，没去GYM，体重就处于平台期。不过下星期我就能参加运动打卡，有监督才能坚持，期待下一期达到我自己的目标体重。

我觉得减脂营的好处不仅是被监督，更主要是当自己觉得难熬的时候另外还有8个人跟我一起在坚持。