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弹指芳华
艾灸以后褪黑素完全用不上了
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2023-11-11 11:26:51
感谢分享~
虽然我觉得4am起床还是太早了点。不过楼主睡眠调好了,可以调整到比如晚上10点睡,早上6点起。那就完美了。
求问隔姜灸怎么弄。就是放一片姜,然后上面点一些艾灸,知道它烧完对吗。会觉得烫吗?我娃手腕有一个腱鞘囊肿,医生只是说让观察,看见有人说隔姜灸可能有用,想给她试试。
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到底了
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