二十年前在国外留学，那时候小，第一次离开家，孤独又害怕，每天上完课就回家（主要是作业太多也不懂），看着厚厚的书，坐在书桌前就想吃甜的。那时候那种大板的巧克力（150克）那种，我一天就可以吃一整板，有时候甚至上午一板下午再一板。心里也知道这样是不对的，可控制不住，越控制就越想吃。于是留学的头半年一下子吹气一样胖了起来，大姨妈也一直不来（压力的原因），满脸爆痘痘。后来假期回国去看中医，其实根本不用看，回家一吃妈妈做的饭菜，心情放松下来，没几天大姨妈就来了，然后暴食也好了。后来再继续留学就没那么夸张，这件事就这样慢慢过去了。

这么多年过去，我体重一直维持的很好，即使生完孩子也不太胖。然而，今年以来，我发现又开始暴食了，巧克力，薯片，各种饼干什么的，有时候打开零食柜，根本也没有特别想吃的东西，可是又觉得嘴巴馋，只好随便拿一些，然后就吃吃吃。同样的，心里知道不对，可是嘴巴馋，控制不住想放东西进去（这里发出疑问：这时候是不是吃口香糖会管用？？）

我觉得这是一种病了，那么怎么办呢。。。

我三四年前开始控制碳水，不知道是不是这个原因？