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Huaren
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mldrr

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用fitbit监测睡眠的mm请进,你们每晚awake和asleep的比例是多少?

6094

16

2016-06-20 10:49:43

为什么要测这些呢 睡着睡醒深睡浅睡又不能控制的 测出来也是闹心啊
不知道是自己睡眠特别差,还是大家都这样。或者Fitbit就是这样的? 每晚asleep/awake大概1:1吧,通常来说awake更多一些。每天都特别疲惫,按监测我平均每天睡不到四个小时,周末会狠狠补一觉睡11个小时,但是Fitbit监测出来实际也就睡了5个小时左右。而且有时候做了一个噩梦惊醒,Fitbit却显示那段时间是asleep。我经常做噩梦,所以估计实际睡眠时间更短吧。 另外问,敏感模式和普通模式是什么区别? 萌萌熊 发表于 6/20/2016 09:38:00 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=71976155&postid=71976155#71976155]

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