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------ 有的书上说一个甜点热量是100卡路里，这肯定是错误的，一个甜点不可能只含有那么少热量，应该是100大卡

这是链接文章里的一句话。国内这方面的知识是错的，比如这句。主要是因为他们认为1 cal 是很小很小的一个单位，所以不能1卡1卡去算，而是1000卡1000卡(1大卡1大卡)去算。其实根本不是这样

国内文章里的数字，他们认为是大卡(1000 cal), 事实上就是 1 cal。比如这篇文章里表格里的热量单位全部应该是 cal。这边说一个人一天需要2000卡，国内认为是2000大卡，就是200万卡，怎么可能

国内食品包装上的热量数字直接用，记住是cal 就行了，