我不吃牛油果巧克力冰淇凌蛋糕米面这些。我喜欢吃葱油饼饺子，包子，刚做好的新鲜面包，各种水果之类，也是减肥大忌。即使一直锻炼，也不敢多吃，这些年体重也是上涨了很多。年级不饶人。一样的吃法，40岁以前根本不是个问题。现在不行了。对我来说，管住嘴比迈开腿难。