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realsimplejill
去完健身房，会不会几个小时都很累？？
13258
11
2024-08-15 19:48:18
感觉是缺水和电解质。我蒸桑拿之前都要喝够盐水。蒸的时候不停补水，蒸完接着喝。
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回复 4楼 catakiri 的帖子
就是盐水。去买electrolytes powder自己兑水也行。
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到底了
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