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wenxuecity0824
怎样才能恢复体能?半年没上跑步机,现在只能半小时
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2023-06-26 19:50:09
各人恢复情况有异,有人时间长,有人时间短。
人与动物的基因不同,动物的体能是与生俱来的,人是锻炼出来的。
人一旦停止锻炼,肌肉就会消失,而动物不同,马儿多少年躺着不动,肌肉还在那里。
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打起精神来,找个能吸引你项目运动,逐渐加强。
别贪婪 急于求成
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到底了
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