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Huaren
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李若彤每天练一个半小时,坚持几十年,身材杠杠的,为啥我在健身房看到的都不是这样

9750

27

2023-12-04 15:29:34

我主要矛盾的是,想练成李若彤那样,完全不想练成健身房的肌肉女,虽然李若彤也是肌肉,但是穿衣好看,我们健身房的女的,穿衣一点也不好看,壮壮的


ifyouloveme 发表于 2023-11-29 12:43

李若彤那样,既是练的也是饿的吧?你毅力强的话就试试双管齐下。

Huaren
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2023-12-04 16:08:06

说起来哦,我常去运动的地方有几个老年人是练到这种程度的,反倒是教练员里面一个都没有。可能老年人有时间天天练,生活饮食有规律是很大的原因。家里有小孩的,很难吃这么“干净”。

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到底了