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Huaren
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coonie_2015

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减肥就是一种自律。不论锻炼不锻炼,管住嘴最重要。

2321

28

2024-11-17 14:41:09

QINGQING001 发表于 2024-11-17 14:20
回复 3楼 gokgs 的帖子

哈哈,我也不是硬抗hungry,因为饿和馋是两只疯狂的猛兽。只能安抚和欺骗,哈哈哈哈

饿的不行,到那种饿的觉得快难控制时, 我吃1/4盒豆腐。



饿是因为胃里面空了。所以吃一些不容易消化的东西会延缓产生饿的感觉,比如坚果。

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到底了