考饿的减肥是失败的减肥。减肥一定要吃饱。但是要调整食物结构，多吃健康的，营养高，饱腹感强，而热量低的食物。

减肥不要考硬来，硬饿。那是很愚蠢的做法。即使减肥成功，付出的也是健康的代价。