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PLAZZZ1
看大家都努力健身，也来开个帖子记录防疫在家的健身经历
14943
8
2022-05-18 02:31:08
由于冬天没有坚持饮食控制，和同样强度的训练。体重一直是维持在128lb。有些惭愧。夏天之前再来打卡继续锻炼。
记录一下
腰围 84cm
臀围 96cm
大腿围 55cm
daily 跟做美背操是，瘦腿操，Hiit 每周三次。
饮食 重新开始 16-8 轻断食。晚上不吃主食。
目标 晚上体重 120lb
lise 发表于 2022-05-16 23:59
加油！天气热起来，正好减肥！
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到底了
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