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westlake
用fitbit监测睡眠的mm请进，你们每晚awake和asleep的比例是多少？
6097
16
2016-06-20 09:57:07
我也有同样的疑惑。普通模式基本上测不出什么来。敏感模式的原理应该是根据手腕动不动来看的，所以如果一段时间不动就认为是睡着了，但是睡梦中也会翻身什么的就会认为是restless。
我一般每晚测出来的睡眠时间也就是四个小时到五个小时。
纯进来羡慕下这样的睡眠。
我觉得测得也挺准的啊，深度睡眠如果翻身的时候也只是一条线 不会算做awake的
小狮子714 发表于 6/20/2016 4:27:03 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2029439&postid=71979968#71979968]
我觉得测得也挺准的啊，深度睡眠如果翻身的时候也只是一条线 不会算做awake的
小狮子714 发表于 6/20/2016 4:27:03 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2029439&postid=71979968#71979968]
我注意观察过，要下床走动才算是awake（红线），不过翻身还是算restless（深蓝），也是不算在睡着的时间里面的。
初始化编辑器...
到底了
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