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dingdang8467
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2024-06-26 19:26:11
楼主蛋白质要吃够120g一天。我现在175lbs 160cm只做力量(没办法,就是做不了有氧)我是一天至少要保证吃120g蛋白质只做力量减脂。
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回复 11楼 woshibaoer 的帖子
楼主120lbs,我是一个有能量的胖子。
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到底了
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