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Huaren
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jeansblu

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水断食六十天

36292

133

2023-04-06 15:56:24

楼主加油,期待每天打卡更新。。。

现代人进食量是远超过需求的,同意上面有人说的,这就是生酮饮食,只是消耗的是自身脂肪,生酮饮食有很多好处,甚至可以帮助一些OCD等精神疾病

有一点提醒一下楼主,我尝试过一段时间断糖,断碳水,结果又例假延迟,延了近一个月,还是我后来加碳水的结果, FYI

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到底了