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2016-06-22 11:16:18

学习新东西绝对有效，多动脑让脑部神经元连接多了，即使之后被beta amyloid影响一部分神经元工作，还有足够多的能维持正常思维。

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2016-06-22 11:21:38

BBC今年做了好几个关于dementia的纪录片了，建议去看看。结论就是要年轻的时候睡眠好，还有中老年要多学新东西，跟高知不高知无关，主要要挑战自己不会的领域，这点很少人做得到，一般老了就一成不变了

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2016-06-22 11:30:22

什么样的新东西？学打麻将? 学画画？还是学编程？
yogi 发表于 6/22/2016 11:22:56 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2030250&postid=71996318#71996318]

[/url]

分人，反正是什么领域不熟悉需要“费脑子学”理论上效果最好，但也要有兴趣啊不然一般人坚持不下来，编程什么的老人肯定不干，学外语可能对大多数人适用

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2016-06-22 11:31:31

有几个去除大脑内多余beta amyloid的药在human trial现在，lz可以关注关注

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2016-06-22 11:40:20

可是学外语就是机械背背单词，不需要去理解什么，锻炼不到逻辑思维吧？还不如下棋，围棋象棋军棋麻将扑克啥的？

yogi 发表于 6/22/2016 11:35:52 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2030250&postid=71996500#71996500]

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光背单词肯定不够，要和人交流哇。上面mm提到学乐器也不错。

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