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CK
身高160，体重125磅，还需要再减吗？
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2024-10-21 20:22:38
你先看看有没有松皮？要是有，先别减了，去gym练练紧，然后再说。
理论上这个身高110磅比较和谐，但是你142磅开始的，直接去110估计会有松皮挂着，不如有点肉。
公用马甲47 发表于 2024-10-21 20:45
45岁大妈160身高要保持110磅也太难了吧，25差不多
切，我这个大妈45岁和25的体重相差在2磅之内。
公用马甲47 发表于 2024-10-21 21:02
行了行了，知道你20年如一日保持身材了，你是万里挑一的特例，45的大妈绝经后就会发胖，这是自然规律
我一堆朋友大多数都保持了二十年前的身材。你咋不说自然规律就是跟美国人一样变成超重的大胖子。。。
hope20111 发表于 2024-10-21 22:21
等过两年在来说
我45 时还能穿进去20岁的时候的牛仔裤
两年后是另一回事儿了
你发生啥了？
hope20111 发表于 2024-10-21 23:42
啥没发生啊！生活方式没有任何改变还刻意不能瞎吃。
45我还106lb，然后体重就开始飙了
唯一改变就是part time 工作换成full time了
以前外面吃便宜，每周还会外卖或者出去吃。上班时午饭都是外面买。现在基本不外食了
飙到多少？如果2磅浮动不算飙。
我的衣服只有一个号码，如果我体重飙到需要换号码，代价太大了我不可能换衣橱的。
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到底了
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