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Huaren
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pdpd

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悲催 很认真地健身两年多 长了点肌肉 没有减脂 体重变化不大 所有西装上衣 衬衫 dress 上臂太紧 通通穿不了了

5407

17

2024-02-20 11:04:32

我也是一样,为了种菜养花我很认真健身举铁。手臂肌肉线条很明显,上衣胸部袖子那里确实紧一些了,体重我只下降了四五榜。一直没啥变化。我觉得这样挺好的。没觉得不好。衣服换一批好了。肌肉💪健康,不怕的

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到底了