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Edwinwin
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练core的吧。这个你不好意思,那各种变种squat你更不好意思做了。
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我老公跟我一起在gym做过这个动作,正好对着我跪拜,被我拍下来了,他很生气,啊哈哈哈哈
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这个不就是很常见的练中段的姿势吗?
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我老公跟我一起在gym做过这个动作,正好对着我跪拜,被我拍下来了,他很生气,啊哈哈哈哈
weiwei8793 发表于 2022-05-12 02:26
哈哈哈哈哈,笑死
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这没什么吧,也就是正常的锻炼姿势
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练core的吧。这个你不好意思,那各种变种squat你更不好意思做了。
pingfanzhilu 发表于 2022-05-12 01:16
pingfanzhilu 发表于 2022-05-12 01:16
健身小白。变种squat还没到那个深度…
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查了下,说是练核心区域的,而且不会伤腰。有大神经常用这个器械吗?
初始化编辑器...
到底了
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