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Huaren
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nodoubt1981

只看楼主

健身两个月后的体重迷思

26281

20

2022-08-16 13:31:54

虽说健身不应该太关注体重秤,但我实在也没办法做到不看秤。我健身两个月出头了吧,一周一次私教力量训练(私教太贵,只能承受一周一次),外加自己经常去游泳。开始的时候,我体重120-125磅。今天吃饱饭,体重已经127磅了(我这辈子都没见过这个体重数字),我赤脚166 cm。饮食没有改变,衣服也都能穿,甚至只有变松没有变紧(但肩膀有变紧)。目前依然可以穿old navy的0号或2号裤子。难道我真的长肌肉了???我是运动基础比较差的人。

Huaren
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dasiduoduo123

只看他

2022-08-16 13:42:22

这个肌肉长得好快。我觉得瘦了没瘦,穿衣服就知道了不是么?同样的衣服感觉松了就是瘦了呗
Huaren
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偶尔看看

只看他

2022-08-16 13:50:32

健身不一定减体重,但一定是减脂增肌,身材变好看了

Huaren
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tina7877

只看他

2022-08-16 14:03:23

water weight

Huaren
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playagame

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2022-08-16 14:06:52

新手容易有肌肉福利期

Huaren
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haha^n

只看他

2022-08-16 15:16:53

我也是游泳健身一阵子,体重增加,但是fat少了肌肉多了

Huaren
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wfh888

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2022-08-16 17:16:56

Huaren
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wenxuecity0824

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2022-08-16 22:08:46

恭喜!

Huaren
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semiotics

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2022-08-17 02:28:41

恭喜

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Huaren
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fuleldhsck

只看他

2022-08-17 09:29:14

这身高 这体重...葱白一下

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到底了