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Summer0922
有椭圆机推荐吗？
13685
16
2022-10-02 09:17:17
家里有跑步机和划船机，跑步机用的频率最高，划船机是想到用的时候用一段时间，然后又积灰。上次在hotel 的健身房用了椭圆机，很出汗，感觉比较容易坚持，再加上看到那个健身MM说每天踩椭圆机，所以想入一个，大家有推荐吗？
椭圆机对膝盖比较友好，而且相对于跑步机来说是个全身运动，当然划船机也有这两个优点。但是它不一定能解决“用用就吃灰”的问题，做久了一样单调。
我用的是sole，五六年了，没啥抱怨，
划船机比椭圆机对膝盖还友好。 你都有跑步机和划船机了， 建议尽量利用，椭圆机用久了也是一样单调的，是锻炼的意志不是新的仪器。
家里有跑步机和划船机，跑步机用的频率最高，划船机是想到用的时候用一段时间，然后又积灰。上次在hotel 的健身房用了椭圆机，很出汗，感觉比较容易坚持，再加上看到那个健身MM说每天踩椭圆机，所以想入一个，大家有推荐吗？
Summer0922 发表于 2022-10-02 09:17
都差不多
要买主机在前面的 不然伤膝盖
划船机我也有
不如椭圆机卡路里消耗的大
而且容易练成虎背熊腰
任何锻炼机械，时间久了都会单调，最好约个人一起练。
wenxuecity0824 发表于 2022-10-02 12:35
千万不要买这种 主机在后面
膝盖前倾
伤膝盖
precor挺好的
谢谢楼上的各位。
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我买的nordic的，那个脚踏很舒服，可以光脚踩，努力划船机跟椭圆机轮流用
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到底了
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