戴上血糖sensor，看着数字不好看自然就不那么放肆了：）

对了mm，你别的帖子里说sensor可以用手机读，省了reader/monitor的钱。你用的是FreeStyle Libre的sensor吗？iphone可以读吗？用的是哪个free的app读？

是FreeStyle Libre的sensor，iphone可以读，用的是它家自己free的app， 不过戴这个不能维持体重， 肯定会减重！！

我现在就在为这个目标每日打卡呀。去年的经验证明，不控制的话，裤子要加2+号。

跑去看了眼， 其实你把芒果干扔了就没事了。我Costco买过一包巨大巨大的菲律宾芒果干，甜的娃都不肯吃，我不想浪费，凑合着做了几次糯米饭，用了不到二十分之一，让老公拿他公司里放咖啡间里，他不肯，最后也是扔掉了。

我对缺德舅家的辣芒果干上瘾10多年了，以前一周干好几袋，现在2周一袋，就算克制了。在吃的方面，我的自控力很差，一般都要过足瘾了才能放弃。现在已经放弃了很多加工食品了，包括可乐，奶茶，果汁，薯片，一般品牌的巧克力，方便面，瓜子，月饼，一般的蛋糕，😂 这些年一直都在过瘾。

说白了就是动力不足，一直佛系。

饿就吃 不饿就不吃

还有吃零食就白天吃 晚上不吃

只求控制的我，只要管住嘴，不运动也不会增重很多。