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myshoestring
家里想搞个小健身房 求推荐器材
13043
16
2022-11-26 18:02:22
LP的要求是能够有肩部练习的 主要有肩颈问题
老公可能要弄个椭圆机 这样下雪天也能跑步。
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赞健身！
大自然是最好健身器材。
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划船机
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椭圆机有点无聊，我的都落灰了
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mark
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一个你喜欢的有氧机器，椭圆机自行车跑步机划船机都可心。
一套哑铃
一个adjustable bench
一套弹力带
就这些。开始尽量简单一点。其它的等你做出感觉来了再慢慢加。
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我家有划船机，椭圆机，绳索架，深蹲架，哑铃壶铃弹力带，每天基本都用，练各个部位，不用出门还挺好的
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我家有划船机，椭圆机，绳索架，深蹲架，哑铃壶铃弹力带，每天基本都用，练各个部位，不用出门还挺好的
blackback 发表于 2022-12-05 17:53
blackback 发表于 2022-12-05 17:53
几乎同款
我的健身房又是我office，上班健身两不误
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大镜子
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到底了
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