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Huaren
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靓靓鱼

只看楼主

最近不数rep, 一个动作只计时,最少60秒起,力竭感爆棚

7407

0

2023-07-24 15:25:46

以前虐臀按每个动作20-30个rep, 做完感觉还有余力,最近调整到计时60-90秒,妈呀累死了,驴踢撑到最后手腕都是汗

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到底了