ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
YRFFan
过度有氧=垮脸??
4609
5
2024-01-27 23:13:16
本人40+,以前一直以重训撸铁为主,最近半年迷上rowing,每周3次,加上网球,就暂停了重训。然后然后,发觉脸一下子垮得很厉害😭😭。不是因为减重的关系,体重一直保持不变。是因为过度有氧吗?还是真的是年纪到了。大家有过类似经历吗?
不会,户外跑步会脸垮因为风吹日晒,除非你的网球也是户外。还有就是年级到了,爱运动的身材好但脸凹,不爱运动的体胖,真是没有办法。
网球多半是室外吧?日晒太多对皮肤可能有点影响,你一周打多久?不过我觉得除非你每天都在外面暴晒,才半年不会脸就突然垮了。所以应该还是年龄的原因。
感觉垮脸经常是半年一年间的Cliff,即使没有可以大强度锻炼都会发生….😒除非因为各种原因长胖了有可能推迟一下脸垮的时间点。
发生之后再过几个月就无所谓了,也许是个好消息😂
网球是室外。倒不是皮肤的变化,是整个脸感觉就下垮的感觉。法令纹和木偶纹变得很明显。我已经决定减少有氧,重回撸铁。
应该不是有氧的锅。除非有氧造成大量体脂流失。但是你重量没变化不是。
初始化编辑器...
到底了
ADVERTISEMENT
Hot Deals
All Deals30% 折扣的MUBVIEW室内安全摄像头,适合宠物和婴儿监控
省40%!完美旅行收纳解决方案,轻松整理行李
Tarte Cosmetics 11.11美妆特卖 – 全场$11或$16
Calvin Klein 秋冬特卖 高达40%折扣+额外20%折扣
Nordstrom Rack 曼戈女装促销活动额外75折
SOREL 长周末促销 - 低至五折
Kipling联名小黄人系列限时折扣高达60%
MANGO女装 全场30%折扣
娇兰美妆特卖 – 高达20%折扣!
HOKA 新款特惠 - Bondi 8 $132
Tommy Hilfiger 儿童服饰特卖高达 70% 折扣
今日限定:J.Crew Factory大促销 全场五折 + 满$125额外75折
省25%,享受Geek Chef四片式吐司机,超宽插槽和双控面板设计
ADVERTISEMENT