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hope2020
游泳会扭到脖子伤到后背吗?
12215
7
2024-08-15 21:16:58
昨天游玩泳,今天一起床就发现不对了。脖子向左和向右偏,背上就有个地方一直痛,不偏就不疼。然后一低头,弯腰,背上那个地方又痛了起来。会是因为游泳造成的吗?我只游了一个小时,游得很慢,就是蛙泳和仰泳,跟以前一样啊。 这样还能继续游吗?
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这个怎么转到健身版上去呀?
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应该不是吧
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先别游了,万一加重,休息几天看看
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你是不是一直头在水面上?累着那块肌肉了?
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平安是福又一年 发表于 2024-08-16 19:04
你是不是一直头在水面上?累着那块肌肉了?
你说对了,我是抬头蛙, 是这个原因吗?可是我之前也是这么游,时间也是 一样的,为啥没事呢?
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多年游泳从没出过问题的人告诉你,肯定是你姿势那里出问题了。。。
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姿勢有問題,游太快了都會有受傷的可能。
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到底了
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