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ayanami
慢慢恢复中。
1353
3
2004-03-09 23:48:00
很久没做过卧推了，两个礼拜前开始慢慢恢复。
现在进步不小～ 高兴呀～
现在进步不小～ 高兴呀～
细说说呀.
以下是引用Harmony在3/10/2004 10:03:03 AM的发言：
细说说呀.
细说说呀.
没什么好说的呀，就是慢慢一点点把重量加回去么。
然后再加上些肩部的练习。
以前我很少练肩部。所以肩膀不够宽，看起来单薄。:(
现在正在慢慢的追赶～
好呀好呀,加油哦!
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到底了
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