period期间体重增长很正常，period完成后正是锻炼减重的大好时机，mm别受打击，继续锻炼把

好，从今天起我要每天都去健身房----只称体重， 开个玩笑，我要锻炼，锻炼

每天称体重可以提醒自己滴~

偶基本上每天都称体重滴~

每天称的话，变化最多只有1磅，会不会很容易就麻木掉了？

不会的呀~

偶每天成体重会提醒自己只能比现在的体重轻，8能超过现在的体重~

我家的称误差能有10磅，天天称都要被打击死了

ft~

扔掉~

偶大概有点神经质，给自己制定计划，这个月一定要到多少多少磅，每天称，如果没有变化就不吃饭（主食），只吃苹果，反正偶ld说偶有强迫症，但是只要对自己狠一点，肯定有效果的。

so far没有觉得身体有什么不适，反正现在我的口号是狠点，再狠点。家里的另一位也要支持，不能诱惑你，什么他在边上大吃大喝，你在受苦，神仙也受不了啊！必须躲着你，！！