8/16：
饮食：早饭10个水饺。 一个mini macaron 大约40卡， 中饭青菜， 4个阿根廷红虾， 一块大排。下午饿的时候吃了块酒心巧克力75卡， 还有一个水煮蛋。 晚饭三文鱼一大块，炒豆角吃了点。 忍不住又吃了个mini macaron

运动： gym 慢跑40分钟， 消耗400卡

体重：晚上137.8 lb
goodluck07 发表于 8/17/2018 4:01:21 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2327910&postid=78286454#78286454]

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