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Huaren
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quaint

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上肢太没有力量怎么办

3375

16

2004-02-22 19:37:00

我觉得自己很怪, 哑铃我现在用3LB的才开始适应, 5LB我估计太重了.
但我做俯卧撑从小就挺厉害的,15到20个不成问题,不知是哪部分肌肉不对头.
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到底了