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iceblue
[讨论]大家都在哪里跑步？
4417
33
2005-05-18 10:27:00
我还是喜欢在跑步机上跑。我这人意志力比较薄弱一累就想罢工了，以前周末都是和ｂｆ 取室外的香蕉跑道跑， 一般情况我２圈就不行了，现在我在跑步机上面一般能跑２。６ ｍｉｌｅ 左右， 设定desired distance之后, 就这么机械的跑下去，听着音乐麻痹自己的神经，咔咔～～ 顺便心里想着我试穿婚纱时候的恐怖照片就这么坚持下去了，![]()
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投票： - 多选（最多可选5项）
截止时间：2032-10-01 16:58:52
1、1. 跑步机或椭圆机等原地运动器械
19票 / 49%
2、2. 室内跑道
4票 / 10%
3、3. 室外跑道
5票 / 13%
4、4. 马路
7票 / 18%
5、5. 其他（请说明）
4票 / 10%
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以下是引用lurenyi在2005-5-18 10:33:00的发言：
我以前也在跑步机上跑的，原地运动没有风，汗流的稀里哗啦的。跑到后来能看见汗珠子砸在传送带上。不过跑步机那里人太多了，老是要等，而且每个人限制20分钟就得下来。于是改到室内跑道跑了。
我以前也在跑步机上跑的，原地运动没有风，汗流的稀里哗啦的。跑到后来能看见汗珠子砸在传送带上。不过跑步机那里人太多了，老是要等，而且每个人限制20分钟就得下来。于是改到室内跑道跑了。
我现在整天汗流浃背的，总是觉得渴想停下来喝水，其实锻炼之前喝过的,所以总是克制着自己。那天一个女生一边走路一遍喝水，我眼睛余光看到了，心里就开始打鼓，后来就停下来water break 乐,你们看我的意志力差吧,呵呵. 这就是我那天跑了2.67 mile的原因, 为了惩罚自己哈~~
对了,怎么没有看到你的健身日记啊?
以下是引用lurenyi在2005-5-18 12:03:00的发言：
hehe,我的健身日记狂简单，隔天跑个6公里或者8公里加拉伸就完了。准备不久的将来加上力量训练。
推荐www.coolrunning.com，建自己的runninglog很简单，像填空一样，还能自动计算速度和累计里程。俺目前的统计数据是：
181.9 km
Time: 18h 37m 36s
Avg Pace: 6:08/km
我还只是刚刚起步阶段，献丑了
你们怎么都这么牛啊，一天就跑６～８公里啊，那就差不多４ ～６ mile 乐，怎么坚持的下来啊？我跑到２埋多就已经快不行了。有什么经验没有介绍一下哈～～
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到底了
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