专业bodybuilder在cut期间都多多少少会掉些肌肉，你这样纯有氧，零重训，100%会掉肌肉。维持肌肉对于代谢来说很昂贵，一旦开启节流模式，除非你刻意给身体发出信号肌肉一直在用，否则肯定要被分解流失掉。