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Huaren
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littlefriend2014

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每天这么饮食蛋白质是不是就够了?

4868

8

2023-12-11 14:06:49

一般人体需要的蛋白质克数和体重斤数基本一样。比如你120斤就需要120g的蛋白质。你可以把你吃的肉蛋类换算对比一下。


jimogaogenxi 发表于 2023-12-08 13:38

我印象中是60公斤体重需要60克蛋白质,不知道我有没有记错。

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