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Huaren
等级贵宾大校
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注册时间2005-07-12

海延

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[讨论]大家都在哪里跑步?

4427

33

2006-01-31 00:04:00

现在我不路跑了 已经室内1个月了


LURENYI 呢? 最近秒无踪影。O斑,还有LAREL也不来了



这些兄弟真不像话啊!

投票: - 多选(最多可选5项)

截止时间:2032-10-01 16:58:52

1、1. 跑步机或椭圆机等原地运动器械

19票 / 49%

2、2. 室内跑道

4票 / 10%

3、3. 室外跑道

5票 / 13%

4、4. 马路

7票 / 18%

5、5. 其他(请说明)

4票 / 10%

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Huaren
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海延

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2006-02-04 23:31:00

我觉得跑步最好找到自己觉得舒服的速度,然后一直KEEP,如有条件可以做变速跑。慢跑不会增加肌肉,只会消耗脂肪。赫赫


看看长跑运动员和短跑的肌肉区别就知道拉。

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到底了