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Huaren
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.Cheers.

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女生健身小白想做引体向上 pull up

6656

13

2023-10-06 16:29:11

有条件上弹力带。assistant机器有个小小的问题,就是身体非悬空状态,不需要你去控制核心稳定。


Giovanna 发表于 2023-10-05 13:48

弹力带是更好,引体向上不仅仅是手臂拉,腿和core都协调爆发的,有摆和甩的动作。


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到底了