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等级大校
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注册时间@2013-08-09
老夜猫子9
🙏🙏💪💪holiday season来了,不求减重, 只求维持的有吗
7324
17
2022-11-21 14:27:15
我现在就在为这个目标每日打卡呀。去年的经验证明,不控制的话,裤子要加2+号。
等级大校
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我对缺德舅家的辣芒果干上瘾10多年了,以前一周干好几袋,现在2周一袋,就算克制了。在吃的方面,我的自控力很差,一般都要过足瘾了才能放弃。现在已经放弃了很多加工食品了,包括可乐,奶茶,果汁,薯片,一般品牌的巧克力,方便面,瓜子,月饼,一般的蛋糕,😂 这些年一直都在过瘾。
说白了就是动力不足,一直佛系。
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到底了
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